apa manfaat melakukan pemanasan/peregangan
Penjaskes
agung984
Pertanyaan
apa manfaat melakukan pemanasan/peregangan
2 Jawaban
-
1. Jawaban Camelia57
Agar saat melakukan sesuatu badan tidak merasa sakit/lemah.
Semoga membantu dan dijadikan jawaban terbaik :) -
2. Jawaban kelvin2341
manfaatnya antara lain
1.mencegah cedera
2.mengurangi resiko jantung koroner
3.meningkatkan peforma
4.tubuh lebih fleksibel dan elastis
5.menormalkan kinerja jantung
6.mengurangi asam laktat
7.membantu tubuh lebih rilekx