Tuliskan 4 hal yang dilakukan dengan cara latihan membaca cepat

1. Rileks
Tubuh dan pikiran yang rileks sebelum membaca akan membantu Anda membaca dengan nyaman dan tanpa tekanan. Kendurkan otot-otot tubuh yang tegang dan buat diri Anda senyaman mungkin sebelum membaca. Hilangkan seluruh kekhawatiran karena buku yang Anda baca terlalu tebal, bahasanya sulit, atau tidak menarik perhatian.

2. Tentukan Tujuan
Pepatah mengatakan “Malu bertanya, sesat di jalan.” Sama halnya dengan membaca, jika Anda tidak memiliki tujuan untuk apa Anda membaca, maka jangan heran jika tersesat di dalam buku yang dibaca. Tentukan tujuan Anda dalam membaca buku dan camkan baik-baik tujuan tersebut. Jika Anda membaca buku tentang perencanaan keuangan misalnya, tentukan tujuan bahwa Anda ingin mengatur keuangan bulanan rumah tangga sehingga bisa menabung minimal 500 ribu sebulan. Tujuan yang jelas akan membuat seluruh indra memasuki fase “alert” yang membantu memahami bahan bacaan.


3. Kenali materi bacaan
Sebelum membaca keseluruhan, kenali materi yang akan dibaca. Periksa ada berapa bab buku tersebut. Bagaimana bab disusun. Apakah ada diagram dalam setiap bab yang membantu penjelasan. Atau mungkin ada tabel yang disajikan untuk menjelaskan fakta dan data. Lihat sekilas kosa kata yang dipakai apakah tergolong mudah, sedang atau sulit. Perhatikan pula apa yang dituliskan dalam kata pengantar dan sampul belakang buku.

4. Kenali ide pokok, jangan terjebak dalam detail
Ingat, Anda membaca untuk memahami, bukan menghafal. Apa yang dipahami akan terus diingat sementara apa yang dihafal akan gampang sekali lupa. Karena itu dalam membaca berpeganglah pada tujuan yang telah Anda tetapkan dalam langkah dua. Kenali ide pokok dan dapatkan pemahaman. Mungkin ada beberapa detail di sana. Kuasai detail tersebut secukupnya dan tinggalkan sementara jika membuat Anda bingung. Banyak orang langsung terjebak dengan detail dan kesulitan menyelesaikan 1 paragraf dan terus menerus mengulangnya. Dengan menguasai ide pokok bacaan setidaknya Anda memahami 80% isi. Sisanya adalah detail yang bersifat referensi yang dapat Anda cari kembali dengan cepat dan mudah jika menguasai ide besarnya.

 Mengenali kebiasaan baik dan buruk dalam membaca

Kebiasaan yang baik akan membantu Anda untuk memiliki kecepatan yang cenderung lebih tinggi. Sementara kebiasaan yang buruk akan membuat kecepatan baca kita menjadi lebih lambat.

Adapun diantara kebiasaan-kebiasaan ini termasuk kebiasaan membaca sambil tiduran, kebiasaan sambil telungkup, maupun kebiasaan-kebiasaan yang menjadi penghambat dalam proses membaca seperti membaca kata satu per satu, membaca sambil bersuara ataumenyuarakannya dalam hati , regresi dan berbagai kebiasaan lain.

Oleh karena itu, Anda harus menyadari betul bahwa kebiasaan menjadi faktor penentu dalam kecepatan membaca. Kita perlu menghilangkan kebiasaan-kebiasaan yang buruk dan menggantinya dengan kebiasaan membaca yang baik. Termasuk bagaimana memperhatikanergonomi dan posisi tubuh yang nyaman, yang rileks ketika Anda sedang membaca.

 

2. Jangkauan kata yang bisa dibaca sekali lihat (vision span)

Faktor berikutnya adalah jumlah kata yang bisa kita lihat dan baca dalam sekali pandang. Jika Anda bisa melihat sekaligus 3 kata dalam sekali lihat maka kecepatan baca kita akan sangat terbantu dibandingkan dengan jika kita hanya melihat satu kata per sekali lihat.

Oleh karena itu Anda perlu terus menerus melatih kemampuan menangkap jumlah kata sebanyak mungkin dalam sekali lihat. Jumlah kata yang ideal berkisar antara 3 sampai 4 kata. Lebih dari 4 kata, mungkin sudah cukup sulit karena membutuhkan jangkauan mata yang sangat lebar. Namun 3 atau 4 kata secara umum bisa dicapai oleh banyak orang.

 

3. Irama mata yang harmonis

Faktor ketiga, bagaimana kita memiliki irama gerak mata yang harmonis. Irama gerak mata yang teratur, yang baik, akan membantu mata bergerak dengan cepat dan teratur. Ini juga akan membantu kita untuk melakukan sinkronisasi antara apa yang dilihat oleh mata dan apa yang diproses oleh otak.

Saya sangat menyarankan Anda untuk terus menerus mengulang, latihan untuk menggerakkan mata ini, karena setelah Anda terbiasa mata Anda akan bisa bergerak dengan cepat secara alami. Jika ini dipadukan dengan kemampuan melihat jumlah kata yang banyak sekaligus dan kebiasaan baca yang baik, maka akan memberi dampak sangat besar pada kecepatan baca kita.

 

4. Fokus dan konsentrasi saat membaca

Dan terakhir faktor yang menentukan kecepatan baca kita adalah bagaimana kita bisa fokus dan konsentrasi ketika kita sedang membaca. Banyak orang membaca tapi pikirannya ada di tempat yang lain. Ditambah lagi distraksi atau gangguan yang dapat membuyarkan fokus dan konsentrasi selama kegiatan membaca.

Misalkan Anda membaca sambil duduk di depan TV, sambil membagi perhatian antara membaca dengan menonton atau mendengarkan tayangan TV. Apa-apa yang akan Anda kuasai dari proses membaca di depan TV tersebut akan sangat terbatas dibandingkan jika Anda mematikan TV tersebut dan fokus hanya pada kegiatan membaca.

Kita perlu berlatih bagaimana membaca dengan fokus dan konsentrasi. Kenapa fokus dan konsentrasi ini menjadi penting? Karena membaca adalah sebuah pekerjaan yang tidak bisa disambi dengan pekerjaan yang lain. Kalau Anda menyambinya, maka kualitas baca kita akan jauh menurun, baik kecepatan maupun pemahaman karena membaca merupakan proses yang cukup kompleks.

Jadi jika Anda ingin membaca dengan cepat, ingin membaca dengan pemahaman yang tinggi, mulailah menghilangkan kebiasaan buruk dalam membaca, perlebar jangkauan mata dan miliki irama mata yang harmonis. Ditambah dengan fokus dan konsentrasi yang terjaga, kecepatan baca efektif Anda akan melesat ke level baru.